Existen infinidades de alternativas para aliviar la opresión en la “boca” del estómago acompañada de malestar general denominada padrejón o desajuste del gran simpático, que según creencia popular es consecuencia de algún disgusto o susto, sin embargo, especialistas alegan que se trata de un trastorno digestivo de origen nervioso.
La población en los últimos tiempos utiliza plantas medicinales para aliviar el denominado salto de estómago, sin embargo, muchas veces alegan la causa solo a mala digestión y, generalmente, lo que ocurre es que también tiene que ver con problemas nerviosos provocados por estrés.
Lo cierto es que vale, además de ingerir plantas medicinales que mejoren la digestión, consumir aquellas que regulan el sistema nervioso, así como realizar la actividad física al aire libre, tomar el sol cada mañana, caminar descalzo, reír… Recomendamos algunas con propiedades antiespasmódicas (espasmódico: contracción muscular) que mejoran el sistema digestivo: orégano cimarrón pues, además de usarse en la cocina cubana para dar sabor y olor, es antioxidante, tiene cualidades antibióticas…; la manzanilla es antiestrés; la albahaca, la paciflora y el azafrán con propiedades antidepresivas.
El modo de preparación de esos remedios alternativos puede variar: infusiones con dos o tres hojas para una tasa grande o en su lugar hacer té. Beber una antes de dormir cada noche durante siete días, luego descansar y repetir las veces que sean necesarias.
Es imprescindible, también, para disminuir la ansiedad y, con ello, calmar ese susto o dolor en la “boca” del estómago dormir las horas suficientes, escuchar música, leer un libro…. La salud física y la del cerebro están interconectadas, pues a hacer todo para cuidarse.
